ربما كثير منا لا يعرف عن صحة العين سوى قوة النظر، غير أن ثمة عوامل عدة من شأنها تحديد ما إذا كانت العين سليمة وصحية أم هناك علة ما، من بين هذه العوامل ضغط العين. في هذا المقال نتعرف إلى ماهي... اقرأ المزيد

مما لا شك فيه أن النظام الغذائي السيئ يؤثر على صحة الجسم عموماً، والصحة الجلدية خصوصاً. عندما نعاني من حب الشباب، فمن المستحسن تفضيل بعض الأطعمة وتجنّب البعض الآخر، وخاصة الحدّ من السكريات و... اقرأ المزيد

يمكن لبعض أنواع الدهون أن تساهم في رفع نسبة الكولسترول السيئ، مما يؤدي في النهاية إلى الإصابة بأمراض القلب. ومع حلول موسم الأعياد والعطلات، ما هو الكولسترول؟ الكولسترول هو مادة دهنية ضرورية... اقرأ المزيد

فيتامين “ك” يذوب في الدهون، ويعتمد امتصاص فيتامين “ك” على الجهاز الهضمي والبنكرياس، ولكن تؤدي متلازمة سوء الامتصاص إلى انخفاض امتصاص الفيتامينات؛ ما يؤدي إلى نقص فيتا... اقرأ المزيد

يعاني الكثير من الأشخاص من التعب والخمول والرغبة في النوم بشكل يومي، رغم حصولهم على عدد ساعات كافية من النوم كل ليلة. وبما أن هناك العديد من الحالات الصحية التي تُسبب الشعور الدائم بالتعب وا... اقرأ المزيد