لا يُشير فقدان الشهية عند الأطفال إلى حالة صحية خطيرة؛ إلا إذا لاحظت فقداناً مفرطاً في الوزن أو إرهاقاً أو ضعفاً. لذلك، يجب على الوالدين معرفة سبب صعوبة إرضاء طفلهم في الطعام، فقد يُشكّل الأ... اقرأ المزيد

أثبتت الدراسات أن التوابل الشعبية المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الدهون الحشوية في غضون أسابيع، خاصة وأن مكوّناتها الطبيعية تستهدف دهون البطن الضارّة التي تزيد من مخاطر إصابتكِ بم... اقرأ المزيد

ليس كلُّ فقدان للوزن يعني الحصول على قوام متناسق أو صحة جيدة، بينما قد يبالغ البعض في اتباع حميات قاسية؛ مما يفسد القوام والصحة؛ خصوصاً العرائس المقبلات على الزواج. لذلك يجب أن تتحلّى كلُّ أ... اقرأ المزيد

مثلك، يمر طفلك بفترات طبيعية من التقلبات في شهيته. ففي يوم ما، يلتهم كل ما يراه، وفي اليوم التالي لا يتناول سوى القليل. لكن كيف يمكنك معرفة ما إذا كان هذا مجرد جزء طبيعي من النمو أم أنه سبب... اقرأ المزيد

العصير الأخضر هو مشروب يتكوّن من الخضروات الخضراء المنوعة بشكل رئيسي، ويُضاف إليه بعض الفواكه خضراء اللون أو أي فاكهة أخرى لتحليته وتحسين مذاقه ويمكن تحضيره في المنزل. مكوّنات العصير الأخضر... اقرأ المزيد

تبحث كثير من النساء باستمرار عن أسرع وأفضل طريقة لإنقاص الوزن، إذ أصبحت حميات إنقاص الوزن متداولة جداً في الآونة الأخيرة، والتي قد يكون بعضها مفيداً وبعضها الآخر ضاراً على المدى الطويل، بل و... اقرأ المزيد