يشتهرُ الفطرُ باحتوائه على كثيرٍ من المركَّبات المهمَّة لصحة القلب، وخفضِ الكوليسترول، أمَّا مذاقه الترابي اللذيذُ فيجعله مكوِّناً متعدِّد الاستخداماتِ في عديدٍ من الأطباق. لكنْ، هل المكمِّل... اقرأ المزيد

الفيبروميالجيا هي حالة مزمنة تسبب الألم في جميع أجزاء الجسم. طبياً، وإلى الآن لم يتم تحديد بروتوكول معين لعلاج المرض، لكن هناك بعض الطرق التي تساهم في تخفيف الأعراض والنوبات. الألم العضلي ال... اقرأ المزيد

الهبّات الساخنة هي الأعراض الأكثر شيوعاً لانقطاع الطمث وفترة ما قبل انقطاع الطمث، وهي شعور بالدفء الشديد الذي لا يسببه مصدر خارجي. يمكن أن تظهر الهبّات الساخنة فجأة، وقد تشعرين بها على مدى ب... اقرأ المزيد

البهاق هو مرض مكتسب، تظهر خلاله بقع بيضاء على الجلد، وفي أماكن مختلفة من الوجه والجسم؛ هذه التصبغات تدريجية إلى حد ما، ومعممة إلى حد ما، كما يشير المعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية الفرنسي I... اقرأ المزيد

يعتبر العلاج بالصوت ممارسة صحية قديمة للشفاء والاسترخاء والرعاية الذاتية. ويشير العلاج بالصوت إلى مجموعة من العلاجات التي يستخدم فيها الصوت لعلاج بعض المشاكل الصحية والنفسية. واستخدمت مجتمعا... اقرأ المزيد

أحد العلاجات الشائعة لحب الشباب هو حمام البخار، تقول التجارب المباشرة أنه يساعد على اقتلاع المشكلة من الجذور، كما أنه يعزز تنظيف البشرة من المسام ما يحول دون عودة الحبوب مرة أخرى. يظهر حب ال... اقرأ المزيد

عرق النسا، والصداع النصفي، والتهابات الأذن، والدوخة، والتهاب الجيوب الأنفية، واضطرابات النوم، والاكتئاب، والإجهاد، والإرهاق، والصعر (التواء العنق)، وآثار ما بعد الصدمة… ماذا لو كانت آل... اقرأ المزيد

التهاب الحلق والزكام من أبرز الأعراض التي تُصاحب الإنفلونزا أو نزلات البرد، ويؤدي التهاب الحلق إلى إحساس جاف ومؤلم مع حكة، وهو أمر مزعج للغاية ويمكن أن يجعل البلع صعباً، كما يزيد الزكام الأل... اقرأ المزيد