زيادة حاسة الشم أثناء أشهر الحمل من أكثر التغيرات التي تلاحظها الحامل؛ فقد تلاحظ العديد من النساء أنهن أصبحن أكثر حساسية تجاه الروائح، حتى تلك التي كانت مألوفة أو محببة لهن قبل الحمل، وعلى ا... اقرأ المزيد

الحمل رحلة فريدة تحمل في جوانبها مسؤوليات متعددة تجاه صحة الأم والجنين، وممارسة الرياضة بأمان أثناء فترة الحمل، للحفاظ على اللياقة دون التعرض لأي مخاطر، تعد واحدة من أهم التحديات التي تواجه... اقرأ المزيد

لا يمكن للإنسان أن ينفصل عن البيئة المحيطة به، وهذه البيئة لا يمكن أن تكون هادئة ولا خالية من التلوث، فنمط الحياة المتغير والمتسارع، ومع التقدم العلمي والتكنولوجي الذي تدور عجلته بسرعة رهيبة... اقرأ المزيد

تُعدّ فترة الحداد واحدة من أصعب التجارب التي يمكن أن يمرّ بها الإنسان، يُسبب الحزن على فقدان الأحبة شعوراً عميقاً بالألم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية. سنتناول في هذا المقال تأثير... اقرأ المزيد

قد يواجه الزوجان مشاكل عدَة خلال فترة الحمل وذلك بسبب التحديّات المختلفة التي تتعلّق بالتغيّرات الجسدية والعاطفية للمرأة. فالبعض منهم يتعامل مع هذه التحديّات بسهولة وتفَهم بينما البعض الآخر... اقرأ المزيد

تتأثر بشرة الحامل سواء في الوجه أو باقي أنحاء الجسم بالتغيرات التي تحدث داخل جسم المرأة خلال مرحلة الحمل، ومنها التغيرات الهرمونية، كما أن الحامل تمر بظروف أخرى مثل تغير نمط الغذاء وتعرضها ل... اقرأ المزيد

تلعب التغذية الصحية في فترة الامتحانات دوراً كبيراً في تحسين أداء الطلاب وتحصيلهم العلمي وتقوية ذاكرتهم؛ خاصة خلال هذه الفترة المهمة من حياتهم. لذلك مع النوم الجيد وممارسة بعض التمارين البدن... اقرأ المزيد

أكدت الأبحاث الطبية أن 39٪ من النساء الحوامل يعانين من الصداع في أثناء الحمل أو بعده مباشرة، وهو عرض لا يدعو للقلق، ويعد من المشكلات المتكررة التي تحدث، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحم... اقرأ المزيد