يُعتبر هذا الرّجيم من أكثر الأنظمة نجاحاً في ما يتعلّق بفقدان الوزن؛ وذلك لما يحتوي عليه الزبادي والتفاح على حدّ سواء من فيتاميناتٍ ومضادات للأكسدة مهمّة وضروريّة جداً للجسم خصوصاً في مرحلة... اقرأ المزيد

تتعرّض البشرة للعديد من العوامل التي يمكن أن تسبّب لها المشاكل، مثل التلوث، والمستحضرات التجميلية وقلّة شرب المياه. من هنا ضرورة تقشيرها للمحافظة على نضارتها واشراقها. وتوجد الكثير من المواد... اقرأ المزيد