التركيبة الغذائية للقرنبيط يحتوي القرنبيط على الفيتامينات ب١، ب٣، ب٦، الفيتامين سي، حمض الفوليك، الكالسيوم، الماغنيزيوم، الفوسفور والأحماض الدهنية الأساسية لا سيما الأوميغا3، كما أنه يحتوي ع... اقرأ المزيد
استقبلت العيادة المتعددة الخدمات ببلدية حيزر، 10 كلم بشمال مقر ولاية البويرة، زوال اليوم، نحو 120 تلميذا في حالة تسمم نقلهم أعوان الحماية المدينة، من ابتدائيتي سحالي شريف وأمزال على، كانوا ف... اقرأ المزيد
أبرز فوائد البروتين في غذاء الاطفال تتعدد فوائد البروتين في غذاء الاطفال ومن أبرزها: – بناء العضلات وإستبدال الأنسجة في الجسم – تقوية جهاز المناعة لمحاربة الأمراض التي تهاجم الجس... اقرأ المزيد
مصادر البروتين يجب الحرص خلال الشّهر الثامن من الحمل بالذات على تناول مصادر البروتين في شكلٍ منتظم؛ كالحليب ومشتقّاته، اللحوم، البيض، والبقوليات، التي تزوّد الجسم بالحديد للوقاية من فقر الدم... اقرأ المزيد
مصادر السالمونيللا اللحوم النيئة، الدواجن والمخلوقات البحرية: من الممكن أن تتلوّث اللحوم الحمراء ولحوم الدواجن من البراز أثناء عمليات الذبح، أما اللحوم الآتية من البحر فيمكن أن تصاب بالعدوى... اقرأ المزيد
لا شك أن كثرة المسؤوليات تجعل وقتك ضيقا للغاية، و أربع و عشرون ساعة في اليوم لم تعد تكفيك، و أكثر ما يشغل بالك هو الطبخ، لأن معدتك و معدة أطفالك سرعان ما تطالبك بالأكل، فتجدين نفسك في كل مرة... اقرأ المزيد