أجمع أساتدة التربية وأطباء الصحة النفسية أن واجب الأم الأول؛ هو محافظتها على صحة أولادها النفسية، بجانب الاهتمام بغذائهم ونظافتهم وصحتهم الجسدية، والضحك والابتسامة علامة صحة المولود النفسية... اقرأ المزيد
السؤال تطرحه غالبية السيدات الحوامل في الشهر التاسع.. حالة شعورهن ب تحجر البطن، والحقيقة العلمية أن التحجر أمر طبيعي يحدث في أواخر الحمل استجابة لكبر حجم الجنين، بجانب الشعور بألم حاد على ال... اقرأ المزيد
بعض الأمهات يشعرن بالقلق حيال صحة أطفالهن حديثي الولادة، خاصة إذا كان المولود الأول لهن، فنجد الأم الجديدة تبحث عن علامات تمكنها من اختبار صحة طفلها؛ في بكائه أو نبرة صوته، في طلة عينيه أو ت... اقرأ المزيد
يرتبط بعض الأطفال بالرضاعة الطبيعية أكثر من الأطفال الآخرين. ورغم أن كل طفل يتم فطامه في وقته الذي يناسبه، لكن إذا كنت لا ترغبين في الانتظار حتى موعد فطام طفلك من تلقاء نفسه، فيمكن أن تحددي... اقرأ المزيد
اذا كانت بشرتك تظهر ردود فعل غريبة بعد تعرّضك لأشعة الشمس فأنت قد تكون تعاني من حساسية الشمس أو طفح الشمس. اليك في هذا الموضوع كل ما يجب أن تعرفه عن هذه الحساسية الاستثنائية. ما هو طفح الشمس... اقرأ المزيد
نوبة الهلع هي نوبة مفاجئة من الخوف الشديد، تحدث خلالها ردود فعل جسدية مع عدم وجود سبب واضح، ويمكن أن تكون نوبات الهلع مخيفة للغاية؛ حيث يعتقد الشخص أنه يفقد السيطرة، أو أنه يصاب بنوبة قلبية،... اقرأ المزيد
إذا كنت رياضية، وتتدربين على الدوام، فمن الضروري أن تتعرّفي على بعض العلامات التحذيرية التي تشي بأنك تفرطين في مزاولة الرياضة. يسلط جويل لودكي، المدرب الرياضي في نظام مايو كلينك الصحي في لاك... اقرأ المزيد
اذا كانت بشرتك تظهر ردود فعل غريبة بعد تعرّضك لأشعة الشمس فأنت قد تكون تعاني من حساسية الشمس أو طفح الشمس. اليك في هذا الموضوع كل ما يجب أن تعرفه عن هذه الحساسية الاستثنائية. ما هو طفح الشمس... اقرأ المزيد
منذ أن تعلم المرأة بأنها حامل وتبدأ التفكير بالولادة… هل ستكون سهلة أو صعبة؟ كيف سيكون شكل طفلها؟ ومع مرور فترة الحمل تصل الحامل الى الأسبوع الأخير من حملها وتشعر بشعور مختلف وتتحضر لا... اقرأ المزيد
الثلاسيميا هو اضطراب في الدم ينتقل عبر العائلات حيث يصنّع الجسم شكلاً غير طبيعي أو كمية غير كافية من الهيموجلوبين؛ والهيموجلوبين هو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي يحمل الأكسجين.... اقرأ المزيد