يُعرَفُ الكرياتين بأنه أحدُ الأحماضِ الأمينيَّة الموجودةِ في المخِّ والعضلات، ويتوفَّرُ بكثرةٍ في اللحومِ الحمراء، والمأكولاتِ البحريَّة، كما يُحصَلُ عليه من المكمِّلاتِ الغذائيَّة التي تباع... اقرأ المزيد

الذكاء العاطفي من الصفات الإنسانية الجميلة التي يجب على الآباء الاهتمام بتنميتها وتعزيزها عند أطفالهم منذ الصغر؛ لأنها تجعلهم أفضل على المدى الطويل في حياتهم، وبها يمتلكون القدرة على التعرف... اقرأ المزيد

على الأم أن تحرص على بناء علاقة صحية وجميلة بين الأب وأطفاله مثلما تحرص على بناء مثل هذه العلاقة بينها وبين أطفالها، ولذلك فيجب عليها أن تتوقع أن بعض التصرفات التي قد يقوم بها الأب بقصد أو م... اقرأ المزيد

يتعرض معظم الأطفال لأول مرة إلى فيروس الهربس البسيط في عمر ما بين سنة و5 سنوات، كما قد يصابون به أيضاً في أي عمر، خاصة مع دخول الحضانة أو الصفوف الدراسية الأولى؛ حيث تنتشر عدوى فيروس “... اقرأ المزيد

إذا كنت من الحوامل اللاتي تجاوزن عمر 35 ولديك تاريخ من ارتفاع ضغط الدم، أو تعانين من بعض الحالات الصحية، مثل السمنة أو مرض السكري فقد تكونين أكثر عرضة للإصابة بتسمم الحمل ومضاعفاته. فوفقاً ل... اقرأ المزيد

عندما نتحدث عن فقر الدم «الأنيميا» يتبادر إلى أذهاننا نقص معدل الحديد في الدم، علماً أن هناك العديد من الأسباب الأخرى مثل: الثلاسيميا، وفقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات وحمض الفوليك، وفقر... اقرأ المزيد