ما هي علامات الإصابة بالتعب النفسي؟ كثيرة هي الأعراض التي تدّل على التعب النفسي، وهي تختلف من شخص الى آخر، ومن أكثرها شيوعاً: – المعاناة من حالات من الاكتئاب والذي يكون بدرجات مختلفة،... اقرأ المزيد
الصداع نتيجة الضغط وفقاً لمؤسسة الصداع النصفي الأمريكية، يعاني حوالي 75% من السكان من الصداع نتيجة الضغط. يتميّز هذا النوع من الصداع عموماً بالألم الحادّ إلى المعتدل في الرأس، وغالباً ما يوص... اقرأ المزيد
إن التواء الكاحل هو من أكثر الإصابات الشائعة التي تحدث نتيجة تحريك القدم خلال السير أو الركض أو ممارسة الرياضة بطريقة خاطئة، ما يؤدي الى شدّ الأربطة التي تثبت الكاحل، وفي بعض الحالات المتطور... اقرأ المزيد
العناصر الغذائية يوفر اللبن على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تساعد على محاربة نزلات البرد. يحتوي كوب واحد من اللبن على ما يقارب من 20 % من الاحتياجات اليومية البالغة 8 مل... اقرأ المزيد
الإكثار من شرب الماء إنّ الخطوة الأولى والأهمّ التي يجب الإلتزام بها لعلاج حصى الكلى أو الوقاية منها، هي الإكثار من شرب الماء بكمّياتٍ كبيرةٍ لأنّه يُنعش الجسم والأعضاء ويُساعد على خروج الحص... اقرأ المزيد
أعراض الزائدة الدودية والحمل – غالباً ما يبدأ ألم البطن بشكل مركزي بالقرب من زر البطن ويتحول تدريجياً على مدار بضع ساعات باتجاه الجانب الأيمن (هذه هي العلامة الأكثر إثارةً للقلق والتي... اقرأ المزيد
علاج نزلات البرد في الحمل من المهم أن نشير أولاً إلى أن نزلة البرد لا يكون لها أي تأثيرات سلبية على الجنين عادة، بالرغم من الأعراض المزعجة التي تسببها للحامل، وأن هذه الأخيرة تكون معرضة لأكث... اقرأ المزيد
أسباب الكحة عند الأطفال من أكثر أسباب السعال شيوعاً عند الأطفال نذكر التهاب الأنف التحسسي والتهاب الجيوب الأنفية، نزلات البرد والأنفلونزا، الربو، السعال الديكي، التليّف الكيسي وهو نوع من الت... اقرأ المزيد
يتمّ التدرّج بأنواع جراحة أورام القولون من الأوّليّة إلى المُتطوّرة، على الشّكل الآتي: – إزالة السليلة الصغيرة من خلال تنظير القولون مع أو من دون إزالة أجزاءٍ من بطانة القولون، وتلك ال... اقرأ المزيد
قصّ الأطراف إن الأطراف المتكسّرة والجافة يمكن أن تؤدي إلى نفش الشعر. فالأطراف الجاف والمتكسّرة تمنع وصول الرطوبة والعناصر المغذية إلى بصلة الشعر، ما يؤدي إلى جفافها ومظهرها الذي ينفش. من هنا... اقرأ المزيد