ما فائدة عصير الجزر يحسن صحة العين يحتوي عصير الجزر على كميات عالية من العناصر الغذائية التي تفيد عينيكم. على وجه التحديد، يحتوي كوب واحد (250 مل) من عصير الجزر على أكثر من 250% من القيمة ال... اقرأ المزيد
الوقاية من التهابات المسالك البولية يمكن أن تؤثر التهابات المسالك البولية على العديد من مناطق الجسم، بما في ذلك الكلى والحالب والمثانة أو مجرى البول. تشير دراسة نشرت في مجلة Botanics: Target... اقرأ المزيد
يعزز نظام المناعة في الجسم يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، وهو أمر رائع لمكافحة نزلات البرد، خصوصاً ان هذا النوع من الفيتامينات يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء. فخلايا الدم البيض... اقرأ المزيد
متى يمكن للطفل الرضيع تناول عصير الطماطم؟ القاعدة العامة هي الانتظار حتى شهرٍ متأخرٍ من السنة الأولى للطفل، أي عندما يبلغ طفلكم الشهر العاشر على الأقل. والسبب في ذلك هو أن الطماطم تسبب أحيان... اقرأ المزيد
التركيبة الغذائية لعصير الرمان يحتوي عصير الرمان على كمية قليلة من السّعرات الحراريّة، االكربوهيدرات، البروتينات النباتية، إلى جانب نسبة منخفضة من الدهون، بينما يحتوي على كمية جيدة من الأليا... اقرأ المزيد
لعصير الطماطم تأثيرٌ قويّ على الشّهية، إذ أنّ تناول كوبٍ واحدٍ من هذا العصير الطّازج يوميّاً مع اتّباع نظامٍ غذائيّ مُتوازنٍ يُساعد على خسارة حوالي 5 كيلوغرامات في غضون شهرٍ واحد. ويقضي رجيم... اقرأ المزيد
كيف يُحضَّر عصير البرتقال والسبانخ؟ يُمكن تحضير عصير البرتقال مع السبانخ في المنزل بطريقةٍ سهلةٍ من خلال تأمين المكوّنات اللازمة أوّلاً ثمّ الالتزام ببعض الخطوات البسيطة التي نستعرضها في ما... اقرأ المزيد
فوائد عصير القصب – يعمل عصير القصب على علاج الاكتئاب كونه يحفّز الجسم على إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحارب الكآبة. – بما أنه مصدر طبيعي للسكر الأبيض وهو أيضاً فاتح للشهية، فهو... اقرأ المزيد
البرتقال هو من الفواكه المفضلة والأكثر شعبية لدى الكثير من الناس، وذلك بفضل مذاقه اللذيذ واستعمالاته العديدة، إضافة إلى غناه بالفيتامين C المعروف بفوائده الكثيرة بالنسبة إلى الجسم والبشرة، ك... اقرأ المزيد
عصير الطماطم الأحمر اللون المنعش واللذيذ هو أحد أنواع العصير المحببة بالنسبة للكثيرين، ولكن هل تعرفين أن هذا النوع من العصير يُعتبَر بفضل تركيبته الغذائية، أحد أهم أنواع العصائر التي تساهم ف... اقرأ المزيد