ارتفاع ضغط الدم يؤثر على ما يقرب من واحد من كل ثلاثة بالغين حول العالم، ويشكل هذا المرض المزمن عامل خطر رئيسياً لأمراض القلب والأوعية الدموية العصبية؛ مثل احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغي... اقرأ المزيد

الحبوب وبثور الوجه من أكثر الأشياء المزعجة التي تُصيب الكثيرين خاصة في مرحلة الشباب، ويمكن تطوير العديد من الحالات والسلوكيات نتيجة الإصابة بحب الشباب، مثل مراقبة الحبوب باستمرار في المرآة،... اقرأ المزيد

أهمية محاسبة النفس من يكون قادراً على محاسبة نفسه يكون قد وصل الى درجة عالية من الوعي والذكاء لكي يقوم بتقييم أعماله والتخلّي عن فكرة لوم الآخرين على أي مشكلة يواجهه. وعبر هذه الطريقة يستطيع... اقرأ المزيد

أضرار تناول الطعام أمام التلفزيون عندما يقوم الشخص بتناول الطعام أمام شاشة التلفزيون فهو على الأرجح سيتناول كمية هائلة من الطعام من دون أن يدرك ذلك. فهو في هذه الحالة سيكون تركيزه منصباً على... اقرأ المزيد

قد يكون مص الأصبع شيئا طبيعيا و عاديا في الشهور الأولى للرضيع، لأنه يشعر بالارتياح حين يقوم بهذا الفعل، أو ربما يمص أصبعه لتنويم نفسه، وقد يلجأ إلى مصّ إصبعه عند الاستيقاظ ليلًا ليخلد إلى ال... اقرأ المزيد