غسل الشعر عليك أن تقومي بغسل شعرك ثلاث مرات في الأسبوع على الأكثر، إلا إذا كان من النوع الدهني، في هذه الحالة يمكن غسله يومياً. ولكن عليك الانتباه إلى أهمية استخدام المياه الدافئة وليس الحار... اقرأ المزيد

ما هو ألم الحلق المستمر؟ قد يدلّ الشّعور بألم الحلق المستمرّ على الإصابة باحتقان الحلق المزمن أو التهاب البلعوم المزمن؛ وهو عادةً ما لا يستجيب للعلاج المعتاد ويستمرّ لفترةٍ طويلة. كما قد يصا... اقرأ المزيد