القلق والتوتر والغضب جزء طبيعي من الحياة، ولا تخلو الأيام من الشعور ببعض القلق او الغضب بين الفترة والأخرى، خصوصاً أثناء التحضيرات لحفل الزفاف، ولكن كيف يمكننا أن نعيش بهدوء بعيداً عن القلق... اقرأ المزيد

نوم الرضيع المصاب بالزكام استشيري طبيب الأطفال قبل إعطاء طفلكِ أي دواء، حيث لا ينبغي أبداً إعطاء الأطفال أدوية الزكام للبالغين ومعظم أدوية السعال والبرد الأخرى للأطفال ليست آمنة أو فعالة. لل... اقرأ المزيد

أهمية الكلى ربما لا يعرف الكثير منكم أهمية الكلى في جسم الانسان، لكنّها ذات دور محوري كما يشرح كرم. فهي تخلّص الجسم أولاً من فضلاته، وتفصل المواد المستهلكة الناتجة عن التمثيل الغذائي مع الحف... اقرأ المزيد

الليمون الحامض هو كنز لا ينضب بالفيتامينات والمعادن، بدون أن ننسى أنه يحتوي عدداً كبيراً من الأحماض التي تقوي جهاز المناعة. يمكننا أن نستهلك الليمونة كلها، وهذا يعني أنها يجب أن تخفق في الخل... اقرأ المزيد