تشجيع الطفل على السلوكيات الإيجابية، هدف يسعى إليه جميع الآباء، وهناك ضرورة لإرساء حجر الأساس لهذه المهمة منذ سنوات الطفل الأولى وقبل أن يلتحق بالروضة أو المدرسة الأولية؛ لتكون أشبه بالنقش ع... اقرأ المزيد
كل الأمهات تنفرج أساريرهن، عندما يرين الزوج، يساعد أطفاله ويلعب معهم بصفته أباً وليس شريكاً للأم في التربية بشكل إجباري، وكم يشعرن بالإحباط إذا كان الزوج في غرفة والطفل يصرخ في الغرفة الأخرى... اقرأ المزيد
تصاب الحامل بالمخاط في الحلق؛ بسبب عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو الحساسية، فقد تشعر بوجود شيء عالق في الحلق؛ بسبب تهيج أنسجة الحلق، أو قلة الرطوبة في المخاط، مما قد يعطيها شعوراً بعدم الراحة... اقرأ المزيد
أكدت الأبحاث الطبية أن 39٪ من النساء الحوامل يعانين من الصداع في أثناء الحمل أو بعده مباشرة، وهو عرض لا يدعو للقلق، ويعد من المشكلات المتكررة التي تحدث، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحم... اقرأ المزيد
العقل هو أقوى أداة لديك وتحت تصرفك. بمجرد أن تفهمي ما يجب أن تفعلي، وتتحكمي بتصرفاتك، يصبح من السهل استخدام هذه الأداة القوية لتحقيق مُرادكِ. ولكن قبل الدخول في التفاصيل الجوهرية للتحكم في ا... اقرأ المزيد
لا بد أن يبحث المعلمون باستمرار عن طرق لتحسين ممارسات التدريس؛ لكي يتمكنوا من إشراك طلابهم وإلهامهم بشكل أفضل؛ حيث يمكن أن تساعد تقنيات التدريس المبتكرة في خلق بيئة تعليمية ديناميكية، تعزز ا... اقرأ المزيد
العادات السيئة للطفل كثيرة ومتعددة الأشكال مما يحفز الآباء على دوام الاهتمام برعاية الأبناء، وتقديم كل يمكن لتأمين حياة أفضل لهم وحمايتهم سواء من مخاطر الحياة المتنوعة أو حتى من أنفسهم، لهذا... اقرأ المزيد
في شهر رمضان الكريم، يتغير نمط الحياة والتغذية على الصائمين، ويصبح الصيام تحدياً للجسم، وهذا التحول في النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على مستويات ضغط الدم. وسواء انخفض ضغط الدم أو ارتفع، فهو يع... اقرأ المزيد
من منَّا لا يسأل ما هي السعادة؟ وهل يمكن أن نجعل أنفسنا سعداء؟ في حين أن مفهوم السعادة يختلف من شخص إلى آخر نتيجة عوامل جينية، اجتماعية، أو حتى شخصية، نتيجة لتجارب الحياة والخيارات الشخصية،... اقرأ المزيد
ضغط الدم المرتفع “مرض صامت”، مما يعني أنه لا يُنذر بأعراض. لذلك يجب التنبّه دائماً إلى إبقاء معدلاته تحت السيطرة. وارتفاع ضغط الدم هو المرض المزمن الأكثر شيوعاً في العالم، لكن لح... اقرأ المزيد