ضغط الدم مشكلة صحية شائعة، وهي تعتبر خطيرة؛ نظراً لتسببها في حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية، إذا لم تتم السيطرة عليها من خلال النظام الغذائي و/أو من خلال الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المعا... اقرأ المزيد
تتزايد مشاكل الجهاز الهضمي على المستوى العالمي بشكل متسارع، وعلى رأسها متلازمة القولون العصبي والإمساك المزمن، لذا بدأت الأنظار تتجه نحو الحلول الطبيعية التي أثبتت فعاليتها علمياً دون آثار ج... اقرأ المزيد
مع تغير روتينك اليومي خلال شهر رمضان، قد تتعرض بشرتك للجفاف والإجهاد، مما يجعلها تبدو باهتة أو متعبة. لهذا السبب، تحتاجين إلى لمسة طبيعية تُعيد إليها نضارتها وإشراقتها، وهنا يأتي دور ماسك ال... اقرأ المزيد
على مدار الأعوام القريبة السابقة شهد العالم تهديدات صحية كبيرة، وانتشرت بشكل أسرع الأمراض المعدية؛ لذلك، باتت مهمة تقوية المناعة ذات أهمية أكبر. يعتمد الجهاز المناعي على توازن دقيق بين عدة ع... اقرأ المزيد
تُعتبر الالتهابات قصيرة الأمد مفيدة للجسم؛ إذ إنها تحفز خلايا الجسم وخط المناعة على محاربة الأمراض، بينما الالتهابات المزمنة قد تكون مصدراً للقلق؛ لأنها تُلحق الضرر بأنسجة الجسم. 6 فوائد صحي... اقرأ المزيد
الصداع عرض شائع، لا يمكن القول عنه أو توصيفه باعتباره مرضاً، لكن تكراره وألمه ربما يجعل المصابين يصنفونه كمرض. وعادة ما يرتبط الصداع بالإجهاد، التوتر، قلة النوم، الجفاف، وفي حالات أخرى قد تك... اقرأ المزيد
الشعور بآلام خفيفة بالمعدة أو بأعلى المعدة أثناء الحمل من المشكلات الطبيعية الشائعة، ولا تشكّل مصدراً للقلق، وغالباً ما يسهل التعامل معها، ويحدث هذا الألم نتيجة التغيرات المرتبطة بالحمل؛ بحر... اقرأ المزيد
تُعتبر الدورة الدموية من العمليات الحيوية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجسم وأداء الأعضاء، مَن ثَم لا يُعد تحسين تدفق الدم في الشرايين والأوردة هو الهدف الوحيد من تحسين الدورة الدموية، بينم... اقرأ المزيد
حذرت طبيبة متخصصة في أمراض الأطفال من لجوء بعض الأمهات إلى وضع الطفل على بطنه لمعالجة مشكلة النوم المتقطع عند الطفل في الشهور الأولى من العمر، مؤكدة خطورة هذه الطريقة، والتي تزيد من نسب موت... اقرأ المزيد
يعد الحمل بتوأم تجربة فريدة ترغب معظم الأمهات خوضها والشعور بها سواء من ناحية الحمل أو تربية طفلين في نفس الوقت، وكثيراً ما تلجأ السيدات للتلقيح الاصطناعي، الذي بات خياراً مطروحاً بسبب تأخر... اقرأ المزيد