يمر جسم المرأة بالكثير من التغيرات أثناء الحمل، منها ما يطرأ على الثديين من حيث الشكل، والاستدارة، والمنطقة المحيطة بها، والإحساس بالثقل أو الألم في حلمة الثدي، وغيرها من التغيرات نتيجة لزيا... اقرأ المزيد

التدخين بكافة أشكاله، يشكل خطراً بالغاً على الصحة، فدخان التبغ هو عبارة عن خليط من الغازات والجزيئيات الكيميائية ومعظمها سامّ. نجد دائماً النيكوتين والقطران والمواد المنكهة، ولكن هناك العديد... اقرأ المزيد

بعد تخطي سن الأربعين تكون غالبية النساء قد أنجبن أولادهن، وربما تعرّضن لبعض الترهلات في البطن والثدي بعد الرضاعة، ومنهن من لم ينجبن ولكن كن أكثر وزناً، وخسرن هذا الوزن، فحدثت الترهلات، كذلك... اقرأ المزيد

تُعتبر اضطرابات المعدة الناتجة عن القرحة الهضمية؛ واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً التي تُزعج المرضى، وتجعلهم يشعرون بالغثيان المستمر وآلام المعدة؛ فضلاً عن مجموعة أخرى من الأعراض التي تس... اقرأ المزيد

قد يبدو التوتر طبيعياً تقريباً في الحياة اليومية، إلا أنه قد يكون له في الواقع العديد من العواقب الصحية؛ خصوصاً إذا كان مستمراً. فعلى المدى الطويل، يؤدي التوتر المزمن إلى تعزيز أمراض القلب و... اقرأ المزيد

تصلب الكتف أو الكتف المتيبس أو المتجمد، يتم تعريفه من خلال نقص النطاق والمرونة في الكتف، هذا هو أحد الأعراض التي تندرج في إطار أمراض مختلفة مثل: التهاب المحفظة اللاصق، الحثل العصبي، متلازمة... اقرأ المزيد

مريض السكري يتوجب عليه الاهتمام المستمر بقدميه. وإلا فإن العواقب يمكن أن تكون وخيمة. ولتجنُّب كافة المخاطر المحتملة والتي قد تصل إلى حدّ البتر؛ فإن اليقظة اليومية ضرورية، والاهتمام بالقدمين... اقرأ المزيد

زيت السمسم هو زيت نباتي يستخرج من بذور نبات السمسم (الاسم العلمي: Sesamum indicum)، ويعتبر زيت السمسم من أقدم الزيوت المستخدمة في التاريخ؛ حيث يستخدم بشكل شائع من زيوت الطهي والطب التقليدي ا... اقرأ المزيد