لا يخفى على أحد أن قلة النوم تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة مثل زيادة الوزن، الاكتئاب، التحسس. في حين يمكن أن ترفع مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وقد درس باحثون الصلة بين قلة النوم أو... اقرأ المزيد

المركّب الرئيسي في الفياجرا، السيلدينافيل، قد يكون له تأثير غير متوقَّع على كبار السن؛ حيث إنّ من شأنه أنْ يقلل من خطر الإصابة بمرض الألزهايمر إلى النصف تقريباً، وِفق باحثين. فماذا جاء في ال... اقرأ المزيد

مما لا شك فيه أن التعرّض لأشعة الشمس يشكل أهمية بالغة لصحة العظام والصحة العقلية على حد سواء، وفي دراسة حديثة، أكد الباحثون أن عدم التعرض لأشعة الشمس الكافية وما يتبعه من نقص لفيتامين دي D ف... اقرأ المزيد