تتولى النساء اليوم مهمات عديدة، من الاهتمام بالعائلة وترتيب المنزل، إلى العمل في وظيفة معيّنة، وهذا ما يجهدهنّ في حياتهنّ اليومية، ويمتلكن القوة والمرونة للوصول إلى رفع أشياء ثقيلة والضغط وا... اقرأ المزيد

المشروبات الطبيعية تساعد على تفتيت دهون البطن تميل الدهون للتمركز في منطقة البطن، مع التقدُّم في السن ولاسيّما لدى النساء. لكن المشكلة لا تعَد مجرد تطوُّر طبيعي للشيخوخة؛ إذ إن دهون البطن هي... اقرأ المزيد

بالنسبة للأمهات اللاتي يسعين إلى استعادة جسدهن بعد إنجاب الأطفال، فإن عملية شد البطن هي خيار شائع. ويستمر الطلب عليها في الارتفاع. لاستعادة الشكل الجميل، الذي كنّ عليه، قبل الحمل والولادة، ب... اقرأ المزيد

متى تظهر نتائج تمارين شد الجسم؟ ومتى يتم اكتساب الكتلة العضلية؟ وغيرها من الأسئلة المتداوَلة.. التمارين الرياضية والتغيرات الجسدية تختلف نسبة ظهور نتائج التمارين لشد الجسم وفق نوع التمرين وق... اقرأ المزيد

لبان الذكر أو اللبان هو شجرة اللبان من عائلة Burseraceae، التي يُحصد منها لبان الذكر (نسغ راتنجي جاف). شجرة اللبان هي نبات أصلي يعيش في شبه الجزيرة العربية، وتحديداً في عمان، والقرن الأفريقي... اقرأ المزيد

لا يخفى على أحد أن الصدر الكبير والمشدود يعدّ رمزاً ساطعاً للأنوثة، ولكن ما لا يعرفه كثيرون أن الحجم الكبير للثديين قد يسبب مشاكل صحية تؤرق النساء. إذا كنت تتطلعين إلى تقليص حجم الثديين سواء... اقرأ المزيد

ممارسة التمارين الرياضية أو العمل الجسدي المُضني لفترات طويلة، لاسيما في الطقس الحار، ربما يؤدي إلى الإصابة بشدّ العضلات أو تمزقها. كما يُمكن لبعض الأمراض أو تناول بعض العقاقير، أن يسبب شدّ... اقرأ المزيد