سلطة الخضار الملونة: الحصول على مجموعة منوعة من نكهات الخضار عند تناول السلطة من أفضل الخيارات في الرجيم، فعلى الطبق أن يحتوي على الكثير من الألوان عدا الخضار الورقية الخضراء مع شرائح من باق... اقرأ المزيد
سلطة الخضار الملونة: الحصول على مجموعة منوعة من نكهات الخضار عند تناول السلطة من أفضل الخيارات في الرجيم، فعلى الطبق أن يحتوي على الكثير من الألوان عدا الخضار الورقية الخضراء مع شرائح من باق... اقرأ المزيد
مكنت عمليات التدخل للفرقة المختلطة بين التجارة والأمن الوطني في دوائر البيض، من مباشرة إجراءات الغلق لـ 32 محلا تجاريا. وتمت عمليات غلق المحلات التجارية من طرف الفرق المختلطة بالبيض، في الفت... اقرأ المزيد
قررت مصالح ولاية عين تموشنت، اليوم الإثنين، في بيان لها، منع كل شخص مصاب بفيروس كورونا الذي يتابع علاجه في المنزل بأمر من الطبيب المعالج، الخروج من المنزل تحت أي ظرف كان. وأضاف البيان أنه يج... اقرأ المزيد
دمرت السلطات الصينية آلاف المساجد في شينجيانغ حسبما ذكر مركز أبحاث أسترالي اليوم في أحدث تقرير عن انتهاكات واسعة لحقوق الإنسان في الإقليم المضطرب وتقول مجموعات حقوقية إن أكثر من مليون شخص من... اقرأ المزيد
ترسل السلطات الأمريكية بشكل روتيني طلبات للوصول إلى بيانات المستخدمين. في تقريرها عن الربع الأول من عام 2018 ، قامت أبل بتقديم بشكل منفصل الطلبات التي تخص الأمن القومي والرقابة الأجنبية. قام... اقرأ المزيد
في تطور خطير بين الأشقاء قالت حركة المقاومة الإسلامية (حماس) أن السلطة الفلسطينية اعتقلت أثناء الليل العشرات من كوادرها وأنصارها في الضفة الغربية. وأضافت الحركة على موقعها الرسمي اقتحمت أجهز... اقرأ المزيد
تم يوم أمس الإثنين، تسلم السلطات الجزائرية، جمال بغال الذي كان قد حكم عليه بالجزائر غيابيا في 2003 ب20 سنة في قضية انتماء إلى جماعة إرهابية، من نظيرتها الفرنسية ، و ذلك حسب ما علم لدى مصادر... اقرأ المزيد
سلطة الباربا و الطماطم باربا طماطم معدنوس ملح ابزار خل او حامض نقوم أولا بسلق الباربا، ثم نقشرها و نقطعها لمربعات. نقشر الطماطم، نزيل الزريعة ثم نقطعها لمربعات و نخلطها مع الباربا و مع المعد... اقرأ المزيد
في مثل هذا الجو، تتوق أنفسنا لسلطة خفيفة ولذيذة، لذا اليوم سيدتي نقترح عليك، عدة أنواع يمكنك أن تجربيها لعائلتك. سلطة الكرنب والجزر 1 كرنب ملفوف صغير 2 جزر متوسط 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1/4... اقرأ المزيد