اليقطين من أنواع الخضار التي يمكننا الحصول عليها في هذا الموسم تحديداً، وبفضل العناصر الموجودة فيه سيحصل الجسم على كمية وافرة من أهم الفوائد المذهلة. ويمكن استعمال اليقطين لتحضير ألذ الأطباق... اقرأ المزيد

فوائد البطاطا الحلوة منع نقص فيتامين A يعد نقص فيتامين A مشكلة خطيرة ويمكن أن يؤدي الى انخفاض المقاومة للأمراض المعدية، وزيادة معدلات الإصابة بالأمراض المعدية، وجفاف العيون، وكذلك زيادة معدل... اقرأ المزيد

علاج الانفلونزا الأطفال معرضون بشدة للإصابة بالأمراض لأن نظام المناعة لديهم ما زال ضعيفاً. لذلك، يحتاج الأطفال إلى تناول بعض الأطعمة التي من شأنها أن تعزز من عمل جهازهم المناعي وتحميهم من ال... اقرأ المزيد