يعد نبات العتر، من النباتات العطرية المميزة برائحتها القوية وفوائدها الصحية العديدة. يستخدم العتر بشكل متكرر في العلاجات المنزلية، لا سيما وأنه يُستخرج منه زيت عطري يحمل خصائص مضادّة للالتها... اقرأ المزيد

فاكهة الرامبوتان من فصيلة الليتشي واللونجان، تعود أصولها إلى جنوب شرق آسيا، وهي ذات قشرة مشعرة ولحم حلو ذات لون كريمي ومذاق حلو لذيذ. الرامبوتان فاكهة مغذية جداً ومنخفضة السعرات الحرارية، من... اقرأ المزيد

موسم العناب Jojoba قد بدأ. ونظراً للفوائد التي تقدمها هذه الثمار الصغيرة البنية اللون، لصحتك من الألياف التي تعزز العبور، ومضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض، إلى منح الجسم الطاقة وتحفيز جهاز... اقرأ المزيد

تهتم النساء بأظافرهن لمظهر أكثر أناقة وجاذبية، ولكن هل فكرتِ يوماً أن أظافركِ تكشف الكثير من الأسرار الصحية المرتبطة بالعمر؟ يمكن أن تظهر مشاكل الكبد والرئتين والقلب بوضوح على أظافركِ، لذلك... اقرأ المزيد

فوائد الشاي الابيض للتنحيف يعدّ الشاي الأبيض من المكوّنات الأساسية في الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن الزائد، وذلك للأسباب التالية: أولاً: يساهم هذا الشاي في منع تكوين خلايا الدهون... اقرأ المزيد

القيمة الغذائيّة لثمار الليمون يتميّز الليمون بإحتوائه على العديد من العناصر الضروريّة لصحّة وسلامة الجسم، مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، وعدد كبير من الفيتامينات. فوائد الليمون في... اقرأ المزيد

ما هو الكولاجين؟ الكولاجين هو المادة البروتينية التي تلعب دوراً أساسياً في بناء العظام ونموها وبناء الأوتار والأظافر، كما أنها المسؤولة بشكل أساسي عن صحة البشرة ونعومتها، ما يجعلها نضرة وشاب... اقرأ المزيد

من منا لا يستطعم مذاف الأفوكادو اللذيذ، سواء كمشروب أو في السلطات، أو في أي طبق من الأطباق. ولهذا نعرض عليكِ بعض فوائد هذه الثمرة العجيبة والتي ستحرصين على وجودها في أطباقك. 1- تحتوي فاكهة ا... اقرأ المزيد