ما هي أبرز فوائد الطماطم للرجيم؟ خلال إعتماد الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن، من المفيد جدّاً اللجوء الى الطماطم وتناولها بصورة دوريّة، وذلك بفضل هذه المزايا التالية: – تتميّز... اقرأ المزيد

سعرات حرارية منخفضة مربى البرتقال لا يضيف الكثير من السعرات الحرارية إلى الخبز المحمص، والسلع المخبوزة أو غيرها. كل ملعقة كبيرة منه توازي حصة من هذه الفاكهة والتي تحتوي على 49 سعرة حرارية فق... اقرأ المزيد

كبح الشهية يُمكن تناول المكاديميا كوجبةٍ خفيفةٍ خلال اليوم بين الوجبات الرّئيسيّة للمُساعدة على تعزيز الشّعور بالشّبع، لأنّها تُساهم في كبح الشهية وبالتالي الحدّ من تناول المزيد من الأطعمة؛... اقرأ المزيد

التوت الأزرق هو فاكهة لذيذة ومغذية، تعدّ من المواد الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لانها تحتوي على العديد من الفيتامينات، إضافة إلى السكر والبكتين والأحماض العضوية، وهذا النوع من الفواكه يت... اقرأ المزيد

– العقل البشري لا يشعر بالألم فالعمليات التي من الممكن أن تجرى في المخ قد تجرى من دون تخدير حتى لأن المخ لا يحمل أي مستقبلات للألم مما يساعد الأطباء على ضمان إجراء عملية دقيقة والتحكم... اقرأ المزيد