كطبيبة حديثي الولادة، فإن من أكثر الأسئلة شيوعاً التي أسمعها من الوالدين الجدد هو: “كم عدد الساعات التي يجب أن ينامها طفلي حديث الولادة؟” — وغالباً ما يأتي هذا السؤال من آباء وأم... اقرأ المزيد

بعض الأشخاص يعانون من مشكلات مع النوم، فقد ينامون عدد ساعات مناسبة، ولكن يستيقظون بشعور بالكسل والتعب. حتى إن تحديد عدد ساعات النوم الذي يحتاجه كل شخص قد يبدو وكأنه لغز! لكن ما يجب أن تعرفيه... اقرأ المزيد

تشكو الكثير من الأمهات من اضطراب نمط نوم المولود الجديد؛ حتى يتكيف مع العالم الجديد خارج الرحم، فقد يحتاج الأطفال إلى الرضاعة الطبيعية كل 2-3 ساعات، فقد يستيقظ حديثو الولادة ولا يعرفون الفرق... اقرأ المزيد

هناك العديد من العلامات التي يمكن أن تشير إلى بداية المخاض، بما في ذلك العديد من التغيرات الجسدية التي تحدث في أثناء استعداد جسمك للولادة. ومن المحتمل أن تشعري في هذه المرحلة بكل الأحاسيس: ا... اقرأ المزيد