لا تظهر الأمراض النفسية مثل الفصام أو الاضطراب ثنائي القطب “فجأة”؛ في أغلب الأحيان، تبدأ الأسرة أو الأصدقاء أو المعلمون أو الأفراد أنفسهم في ملاحظة بعض الأعراض العاطفية، والجسدية... اقرأ المزيد

تشكل قلة النوم وضعف الصحة النفسية حلقة مفرغة: اضطرابات النوم تؤدي إلى ضعف الصحة النفسية، وضعف الصحة النفسية يؤدي إلى اضطرابات النوم. وبما أن هذين العنصرين مرتبطان ارتباطاً وثيقاً، فإن العلاج... اقرأ المزيد

قضم الأظافر، إدمان استنشاق البنزين، أو التدخين، أو غيرها من المواد الضارّة، تناول الطعام دون جوع، أو تقييد نفسك.. هذه السلوكيات عندما تتكرر تسيء إلى أجسادنا. وفي أغلب الأحيان، نعرف ذلك ونرغب... اقرأ المزيد

الصداع هو ألم تشعرين به في أي جزء من رأسك. وهو حالة شائعة، ويصاب به معظم الناس على الأقل مرة في حياتهم. يمكن أن يؤثر الصداع على الذكور والإناث في أي مرحلة عمرية. وفي معظم الحالات، يكون الصدا... اقرأ المزيد

الشره العصبي هو اضطراب في الأكل يتميز بنوبات من الإفراط في الأكل، واستهلاك كمية كبيرة من الطعام بسرعة كبيرة، يتبعها سلوك تعويضي، مثل القيء أو “التطهير” أو إساءة استخدام مدرات الب... اقرأ المزيد