إنقاص الوزن هناك طرق عدّة تساعد على تخفيف أعراض خشونة الركبة وعلاجها، منها طرق طبيعية كالتخلص من الوزن الزائد في حال الإصابة بالسمنة. خسارة بضعة كيلوغرامات فقط قد تكون حلاً ناجعاً لتخفيف ألم... اقرأ المزيد

أسباب خشونة اليدين تتنوّع الأسباب التي من شأنها أن تؤدي إلى إصابة اليدين بالجفاف والخشونة ومن أبرزها نذكر عدم اختيار الصابون المناسب للبشرة، فالأنواع التي تحتوي على كميات كبيرة من المواد الك... اقرأ المزيد

ما هي خشونة الركبة؟ إن خشونة الركبة هي عبارة عن نوعٍ من الإلتهابات التي يمكن أن تصيب الركبة والتي تؤدي بدورها إلى تآكل في الغضروف. وهذه الخشونة يكون سببها نشاف كبير للسوائل الموجودة في الركب... اقرأ المزيد

أسباب جفاف الوجه – التعرّض إلى التيارات الهوائية الباردة أو لأشعة الشمس المباشرة لوقت طويل، فهذين العاملين من شأنهما أن يؤديا إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية وإصابتها بالجفاف والخشو... اقرأ المزيد

المشاكل الصحية يمكن أن تطال مختلف الاجزاء في الجسم وهي تحتاج الى الكثير من الرعاية والاهتمام، وقد لا تتنبهين اليها، خصوصاً إن كانت في اماكن قلما تعتنين بها، ومنها الركبة ما هي أعراض خشونة ال... اقرأ المزيد

خلال أشهر الشتاء تقل رطوبة الجو في الخارج فتزداد نسبة الجفاف، وتخلق أجهزة التدفئة في المنازل جواً أشبه بالمناخ الصحراوي ما يزيد الأمر سوءاً ما نقوم به من غسل اليدين على نحو متكرر من باب الحر... اقرأ المزيد