نحن اليوم في عصر الصحة والتوعية حول حمايتها ووجوب التمتع بجسم سليم بعيداً عن الأمراض المزمنة التي تؤثر على نوعية حياة المرضى، وحماية الصحة النفسية أيضاً، دون أن ننسى أهمية اللياقة البدنية، ل... اقرأ المزيد
شهدت شوربة الخضار ارتفاعاً في شعبيتها كوجبة غذائية صحية ومغذية في السنوات الأخيرة، وذلك بفضل الفوائد العديدة التي تقدّمها للجسم بشكل عام، وللعضلات بشكل خاص. اختصاصية التغذية ومدرّبة الحياة،... اقرأ المزيد
وجبة الفطور أساسية لتنظيم الشهية ومستوى السكر في الدم طوال النهار. فما الذي يجب أن تأكليه في الصباح للحصول على وجبة فطور صحية؟ اختصاصية التغذية إلسا أوريفيل تطلعك على قائمة الأطعمة المفضلة ل... اقرأ المزيد
الحلويات لا تُقاوم، فهي جذابة المظهر، ولها مذاقات رائعة تُشعر مُتناوليها بالسعادة. ولكن استهلاكها يمكن أن يسبب ارتفاعاً في مستويات السكر في الدم مما قد يعطل يومنا. ولتجنّب هذا الارتفاع، شارك... اقرأ المزيد
لجأت خبيرة الموضة التركية المشهورة جينيز بولوت سوز للقضاء بعد تعرضها للعنف الجسدي من حبيبها الممثل التركي أوزان غوفين المعروف عربيا باسم “رستم باشا’ في مسلسل “حريم السلطان... اقرأ المزيد
عقد الفنان المصري محمود العسيلي ليلة أمس الثلاثاء قرانه على خبيرة التجميل المصرية أمنية عبد المنعم في حفل عائلي خاص بمدينة الاسكندرية المصرية, وذلك بحضور أهل وأصدقاء العروسين, حيث انتشرت على... اقرأ المزيد