إن كنت تشعرين أنك لا تملكين الوقت والطاقة الكافيين لممارسة الرياضة، لكنك ترغبين في إنقاص وزنك بعض الشيء، فلا تقلقي سنقترح عليك اليوم نشاطا بسيطا سيمكنك من حرف الكلوري هات دون مجهود. لفقدان ا... اقرأ المزيد

إن كنت ترغبين ببشرة نقية ونضرة خالية من الرؤوس السوداء والشوائب، لكن المهام المنزلية والعمل لا يتركان لك الوقت الكافي للذهاب إلى مراكز التجميل والاهتمام بنفسك، فلا داعي للقلق، لا تحتاجين إلى... اقرأ المزيد