لا يخفى على أحد أهمية فيتامين د للأطفال وذلك لصحة العظام والعضلات، إذ يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الطعام، وهما عنصران مهمان لعظام صحية وقوية. والمشكلة أن عدداً قل... اقرأ المزيد

الجهاز المناعي هو خط الدفاع الطبيعي الأول للجسم. يتكوّن من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تساعد على حماية الجسم من البكتيريا والفيروسات، وغيرها من المواد الضارّة والمسببة للأمراض. يوفر الجها... اقرأ المزيد

إذا كان الطفل يسيء التصرف أو يظهر سلوكًا عنيدًا، فمن المهم فهم السبب الأساسي ومعالجته بطريقة عقلانية وقد يتضمن ذلك وضع حدود وتوقعات واضحة لتصرف الطفل، وتوفير الأمن والاستقرار، وتقديم تعزيز إ... اقرأ المزيد

لا بد من العمل على حماية صحة الدماغ، والتقدم في السن على نحو جيد، ولتحقيق ذلك. يقدم لك العلماء هذه الوصفة لتنعمي بالصحة، بعيداً عن الأمراض المربكة مثل الزهايمر وغيره. التقدم في السن نحن لا ن... اقرأ المزيد