في زحمة الحياة اليومية، تنسى كثير من النساء جعل “الفحص الطبي” على قائمة أولوياتهن. لكن الفحوصات الطبية المنتظمة ليست رفاهية بل ضرورة حيوية لحياة صحية طويلة وخالية من الأزمات الصح... اقرأ المزيد

ضغط الدم مشكلة صحية شائعة، وهي تعتبر خطيرة؛ نظراً لتسببها في حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية، إذا لم تتم السيطرة عليها من خلال النظام الغذائي و/أو من خلال الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المعا... اقرأ المزيد

الحزام الناري أو الهربس النطاقي أو القوباء المنطقية، عدة أسماء لمرض واحد. هذا المرض هو عبارة عن عدوى فيروسية من الفيروس النطاقي، تسبب طفحاً جلدياً مصحوباً بالألم. الهربس النطاقي يظهر غالباً... اقرأ المزيد

من المهم جداً تحضير الجسم قبل حلول شهر رمضان المبارك، كثير من الأشخاص قد يواجهون صعوبة في تحمل الصيام خاصة في ساعات النهار الطويلة، أو عند الانقطاع عن الطعام لفترات طويلة بعد أن اعتادوا على... اقرأ المزيد

النعناع من النباتات العطرية التي تتميّز بالعديد من الفوائد الصحية، إلا أن هناك بعض التحذيرات من الإفراط في استخدامه. له العديد من الأضرار للنساء منها خفض مستوى السكر في الدم، لذا ينبغي على ا... اقرأ المزيد

قالوا قديماً إن “العقل السليم في الجسم السليم”، وهذه المقولة صادقة تماماً، وهي تختصر فوائد الرياضة التي تمنح الجسم الصحة والعقل الرزين، وما يحققه ذلك من قوة التركيز والحفظ وقدرات... اقرأ المزيد

استوقفتنا في هذه المقالة أسماء الجميلات الشركسيات Circassian beauties، هي عبارة تُستخدم للإشارة إلى الصورة المثالية للفتيات الشركسيات من شمال غرب القوقاز، هذه المنطقة التي خضعت على مر العصور... اقرأ المزيد

دهون الفخذين مزعجة جداً وتجعل الجسم يبدو غير متناسق، خاصة أن هذه المنطقة من الجسم تُعتبر من أكثر المناطق التي تظهر فيها الدهون لدى كثير من النساء، وصعوبة التخلص منها. يوجد بعض الأسباب التي ت... اقرأ المزيد