يمتاز البصل الأبيض بقوة مضادة للأكسدة، سعرات حرارية منخفضة، ومصدر جيد للمعادن ومركبات الكبريت. يعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، ويساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان.ويُعتبر البصل... اقرأ المزيد
نظراً لإيقاع الحياة السريع والضغوط اليومية، غالباً ما ننسى أبسط الأشياء التي تمنحنا التوازن والهدوء. قد يبدو التنفس أمراً بديهياً لأننا نقوم به تلقائياً، لكن الحقيقة أن طريقة تنفسنا تؤثر بشك... اقرأ المزيد