من الطبيعي أن تعاني من البواسير بعد الولادة في الكثير من الحالات لكننا اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك كيفية التخلص من البواسيرر بعد الولادة ومن ألمها. – من المهم بعد ال... اقرأ المزيد

من الضروري أن تحافظي على لياقتك البدنية وصحتك من أجل طفلكِ. حيث ينصحك أطباء النساء والتوليد بممارسة اليوغا أثناء الحمل، فإنها تمنح الأمهات النشاط والطاقة وتُخفّف من الإجهاد وتعطي القوّة وتحس... اقرأ المزيد