دهون الفخذين مزعجة جداً وتجعل الجسم يبدو غير متناسق، خاصة أن هذه المنطقة من الجسم تُعتبر من أكثر المناطق التي تظهر فيها الدهون لدى كثير من النساء، وصعوبة التخلص منها. يوجد بعض الأسباب التي ت... اقرأ المزيد

تقويم الأسنان هو من العلاجات المهمّة لمظهر الأسنان وسلامتهم، لأنّه يساعد على تصحيح اعوجاج الأسنان، وترتيب تسلسلها وجعلها مستقيمة ومتطابقة من كلّ الوجهات. لكن يُقال أنّ تقويم الأسنان يساعد عل... اقرأ المزيد

عملية تنحيف الأرداف هي العملية التي يتم اللجوء إليها للتخلص من الدهون في منطقة الأرداف، أي المنطقة التي يصعب تنحيفها بواسطة الدايت أو التمارين الرياضية، لذلك فإن هذه العملية يمكن تصنيفها ضمن... اقرأ المزيد

الماء المعتدل أو الماء البارد؟ إذا كنت تريدين انقاص فعليك اتباع هذه الإرشادات لأنّها مهمة لا فقط للتنحيف بل أيضاً للصحة، إذ يُفضل شرب كوب أو أكثر من الماء المعتدل أو الدافئ عند الإستيقاظ من... اقرأ المزيد

ما هي أبرز فوائد الباذنجان في عملية خسارة الوزن الزائد؟ – يعمل الباذنجان على طرد السوائل الزائدة من الجسم عن طريق زيادة عملية إدرار البول بفعاليّة. – تحتوي حبوب الباذنجان على مضا... اقرأ المزيد

تعد منطقة الكرش واحدة من أصعب المناطق التي تحتاج الى الكثير من الجهد والمجهود للتخلص منها، وللحصول على بطن أملس. فاضافة الى ضرورة اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية الخاصة بهذه... اقرأ المزيد