قد يكون صعود الدرج بديلاً جيداً عن التمارين الرياضية للنساء، فهو يوفّر فوائد صحية أكثر مقارنة بفوائد الجري أو المشي؛ إذ يبني صعود الدرج عضلات الجزء السفلي من الجسم ويحرق السعرات الحرارية، وق... اقرأ المزيد
الأخبار العاجلة
- إيران: جاهزون للقتال لسنوات
- الأردن يسجل سقوط 100 شظية ومقذوف منذ بدء التصعيد بين إسرائيل وإيران
- استقبال عرقاب الأمين العام لمنظمة الأقطار العربية المصدرة للبترول
- السير نحو أداء الزكاة إلكترونيا
- نشوب حريق في محل تجاري لبيع الأجهزة الكهرو منزلية بالعاصمة
- إصابة ثلاثة أشخاص تسمموا بغاز سخان الماء بسطيف
- الإطاحة بشبكتين تحترفا سرقة المواشي بغليزان
- إشراف العرباوي على انطلاق فعاليات إحياء اليوم الدولي لمكافحة المخدرات
- قتيل و14 إصابة إثر هجوم ليلي روسي على أوديسا الأوكرانية
- خطيرة وعديمة الخبرة…تحذيرات من روبوتات الدردشة في المعالجة النفسية
2014 Powered By Wordpress, Goodnews Theme By Momizat Team