أنواع البشرة أنواع البشرة هي خمسة، ويمكن التمييز بينها على أساس كمية الدهون الموجودة فيها من ناحية، وتركيبتها وسماكتها وقدرتها على مقاومة العوامل الخارجية من جهة أخرى. لذلك نذكر البشرة العاد... اقرأ المزيد
متى اعرف ان طفلي قد تأخر في النمو؟ إذا كان طفلك أصغر من الأطفال الآخرين في نفس فئته العمرية، فمن المحتمل أنه يعاني من مشكلة نمو. عادة ما تعتبر مشكلة طبية إذا كان طفلكم أصغر من 95% من الأطفال... اقرأ المزيد
براز لونه أبيض من بين أبرز أعراض ديدان البطن عند الطفل هي أنك قد تلاحظين شرائط بيضاء خصوصاً عند تغيير حفاضه او عندما يدخل الحمام. فهذه الشرائط يمكن اكتشافها على الفور، وهذا ما يجب ألا تهمليه... اقرأ المزيد
القيمة الغذائية للتمر يحتوي التمر على نسبة عالية من الكربوهيدرات ومن الألياف الغذائية، وهذا ما يمنح الشخص الذي يتناول حوالي سبع تمرات يشعر بالشبع. وكل 100 غرام من التمر تحتوي على ما يقارب 27... اقرأ المزيد
الذرة الحمراء هي واحدة من آلاف أنواع الذرة التي يمكن زراعتها، حلوة المذاق، حبّاتها أصغر قليلاً من حبات الذرة الصفراء، ولكنها لا تقل عنها لذة من حيث الطعم، بل أنها أكثر حلاوة. ألوان حباتها تت... اقرأ المزيد
نظرية توقيت الغذاء من المرجّح أنك قد سمعت عن “نظرية توقيت الغذاء” أو Anabolic Window أو التزامن الصحيح بين ممارسة الرياضة وتناول الطعام. وهو مصطلح يُستعمَل لوصف الطريقة التي يجب... اقرأ المزيد
مشاكل الأسنان بعد سقوط الأسنان اللبنية وظهور الأسنان الدئمة، تبدأ مشاكل الأسنان. فمن الممكن أن تكون هذه الأخيرة غير منتظمة من حيث الشكل، أو أن يكون الفك كبيراً بالنسبة إلى الأسنان أو صغيراً،... اقرأ المزيد
ما هي العلاقة بين القرفة وضغط الدم؟ أشارت الدراسات الحديثة إلى وجود علاقة وطيدة بين تناول القرفة وتعديل مستوى الدم في الجسم، وحذّرت الأشخاص الذين لديهم معدّل دم منخفض من استعمال القرفة لأنها... اقرأ المزيد
كل النساء يسعين للحصول على بشرة نضرة وجميلة وخالية من الشوائب والتصبّغات، تتميّز باللون الموحّد والطلة المشرقة. في السطور التالية نقدّم لك بعض النصائح لاستعادة نضارة بشرتك وتخليصها من المظهر... اقرأ المزيد
القرع أو اليقطين هو نوع من النبات الذي يُزرع في كل مواسم السنة، وتتعدد استعمالاته فيدخل في العديد من الأطباق وتتم الإستفادة من جميع أجزائه بما فيها البذور والقشور والأزهار، وذلك للفوائد الكث... اقرأ المزيد