تماماً مثلما يدلّ اسمه، يأتي واقي شمس بخاخ على شكل رذاذ ومن السهل جدّاً تطبيقه على البشرة في الوقت الذي تريدينه، قبل المكياج أو حتى فوقه. صحيح أن هذا النوع يقي من أشعة الشمس الضارة، لكنّه لا... اقرأ المزيد

ما هو الرجيم الكوري؟ يتضمّن الرجيم الكوري المأكولات التقليديّة وهو يعتمد على الأطعمة الكاملة قليلة التصنيع، مثل أطباق الأرز والخضار والفواكه. كما يتطلّب الإمتناع عن تناول الأطعمة الغنيّة بال... اقرأ المزيد

ما هو رجيم دوكان؟ رجيم Dukan هو نظام غذائي غني بالبروتين وقليل الدسم والكربوهيدرات. بمعنى آخر هو خطة غذائية صحية تعتمد على البروتينات والخضروات، فيما يسمح بتناول الطعام كما يشاء الشخص. لا يض... اقرأ المزيد