هذه هي فوائد المشي على الصحّة النفسيّة – يساهم المشي بالتخلّص أو التخفيف من ضغط الحياة اليوميّة المسبّب لحالات التوتّر والقلق، ما يؤدّي تلقائيّاً ومع الممارسة اليوميّة إلى تحسين حالة ا... اقرأ المزيد
بهذه الخطوات تثبتون نفسكم في العمل! – أحبّوا عملكم، فهذا مفتاح نجاحكم، بغضّ النظر عن نوع العمل الذي تمتهنونه. وهذه هي الخطوة الأولى لنجاحكم وتميّزكم عن باقي الزملاء. – إكسروا الح... اقرأ المزيد
“هل تريدون أن نصبح مثل سوريا” أكثر جملة على الإطلاق يتم تداولها وترديدها في الدول التي يحكمها العسكر كمصر وسودان والجزائر وتبلغ ذورة استخدامها في أوقات الأزمات السياسية والاقتصاد... اقرأ المزيد
وأنا أشاهد الفیلم الوثائقي والذي يحمل اسم (حتى لا ننسى) والذي بثه التلفزيون الجزائري لیلة الجمعة الماضية تقاطرت عشرات الأسئلة على عقلي منها ظرفية بث الحلقة ما السبب وراء نشر صور صادمة للمجاز... اقرأ المزيد