يحتوي ماء جوز الهند الطبيعي على مستويات عالية من الأملاح؛ مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم. الإلكتروليتات هي معادن أساسية لها شحنة طبيعية موجبة أو سالبة إذا تم إذابتها في الماء، فهي تسا... اقرأ المزيد
العنصر النشط في الأسبرين هو شكل من أشكال حمض الساليسيليك، والذي يعرف أي خبير في العناية بالبشرة أنه مقشر قوي. ومع ذلك، فإن الجانب السلبي هو أن عمل التقشير بحمض الساليسيليك يمكن أن يأخذ الرطو... اقرأ المزيد
تتعدد المشاكل التي يتعرض لها الشعر، لكن أكثرها شيوعاً هي مشكلة الجفاف وذلك بسبب عوامل عدة، ممكن أن تكون بيئية كالتعرض لأشعة الشمس الضارة ومياه الكلور، أو نتيجة الاستخدام المفرط لوسائل تصفيف... اقرأ المزيد
ماسكات تساعد على ترطيب الشعر – ماسك زيت الزيتون: يُعتبر زيت الزيتون من أولى الزيوت التي تساعد في عملية الترطيب كما أنه يغذي الشعر ويجعله أكثر حيوية، وممكن تطبيقه على الشعر من خلال اتبا... اقرأ المزيد
ماسكات تساعد على ترطيب الشعر – ماسك زيت الزيتون: يُعتبر زيت الزيتون من أولى الزيوت التي تساعد في عملية الترطيب كما أنه يغذي الشعر ويجعله أكثر حيوية، وممكن تطبيقه على الشعر من خلال اتبا... اقرأ المزيد
ماسكات تساعد على ترطيب الشعر – ماسك زيت الزيتون: يُعتبر زيت الزيتون من أولى الزيوت التي تساعد في عملية الترطيب كما أنه يغذي الشعر ويجعله أكثر حيوية، وممكن تطبيقه على الشعر من خلال اتبا... اقرأ المزيد
مشروبات تبقي الجسم رطباً الماء كما تعلمون، يعدّ الماء أحد أفضل المشروبات لمحاربة الجفاف وإبقاء الجسم رطباً. يساعد شرب الماء طوال فترة التمرين على تعويض الماء الذي تفقدونه بالتعرق. من المهم أ... اقرأ المزيد
خطوات تنظيف البشرة تتعرض البشرة يومياً إلى عدد كبير من العوامل الخارجية التي تجعلها محمّلة بالغبار والأتربة والشوائب التي تؤثر في صحتها وتسبب لها الإلتهابات وظهور البثور وحب الشباب. كما أن ب... اقرأ المزيد
تعاني أغلب النساء من تكسر الشعر وهشاشته، بسبب نمط الحياة الغير صحي والذي يؤثر سلبا على صحة المرأة وجمالها، فالشعر مثل جميع أعضاء الجسم يحتاج للرعاية والتغدية الصحية لصيانته، فالعوامل الخارجي... اقرأ المزيد