ممارسة الرياضة الدوريّة والمنتظمة الرياضة هي وسيلة أساسية لزيادة إنتاج هرمون النموّ، كما أنّها تساهم في القضاء على دهون البطن، التي تؤثر سلباً وبشكل مباشر على عملية إفراز هذا الهرمون في الجس... اقرأ المزيد

تساعد في التخلص من الأرق الزيوت الأساسية الموجودة في الشبث لها خصائص قوية وتساعد كثيراً في التخلص من صعوبات النوم والأرق بشكلٍ خاص. تعمل مركبات الفلافونويد وفيتامين B الموجودة في زيوتها الأس... اقرأ المزيد