آلام التسنين هي من أبرز المشاكل التي تواجه الأمهات خلال العام الأول من عمر اطفالهن الرضع. فهذه هذه المرحلة صعبة للأم والطفل معاً، وأعراضها تبدأ غالباً من سنّ خمسة أو ستة أشهر وصولاً الى عمر... اقرأ المزيد

الحامل كيف تنزل وزنها لا تتناولي الطعام بالنيابة عن شخصين في الواقع ليس عليك تناول الطعام لشخصين ولكن عليكِ التركيز على كمياتٍ معتدلة من الطعام الصحي. إلى جانب السعرات الحرارية والبروتينات ب... اقرأ المزيد