ضغوط الحياة اليومية أصبحت واقعاً لا مفر منه. ومع تسارع الوتيرة وتعدّد المسؤوليات، يجد كثيرٌ من النساء أنفسهنّ محاصرات بالإجهاد النفسي، وقلة النوم، وسوء التغذية. لكن هل تعلمين أن الضغط النفسي... اقرأ المزيد
لا يمكن للإنسان أن ينفصل عن البيئة المحيطة به، وهذه البيئة لا يمكن أن تكون هادئة ولا خالية من التلوث، فنمط الحياة المتغير والمتسارع، ومع التقدم العلمي والتكنولوجي الذي تدور عجلته بسرعة رهيبة... اقرأ المزيد
كيف تحمين طفلك من نزلات البرد؟ سؤال يطرح نفسه مع قدوم فصل الشتاء، حيث ترتبط الظروف الصحية للطفل الرضيع بشكل خاص بالأحوال المناخية، وللتعرف إلى كيفية حماية طفلك من نزلات البرد.. على الأم اتبا... اقرأ المزيد
زاد الجدل حول التأثيرات السلبية لجهاز تجفيف طلاء الاظافر بعد أن نُشرت تفاصيل دراسة قام بها علماء في جامعة كاليفورنيا ودراسة نشرتها National Library of Medicine أيضاً، توصل من خلالها الباحثون... اقرأ المزيد
مع بداية الخريف، وبسبب التغيرات المناخية والرياح المحملة بالغبار، تتعرض اليدان إلى الجفاف بشكل كبير كونهما مكشوفتان طوال الوقت ومعرضتان إلى الهواء مما يؤدي إلى جفاف الخلايا الظاهرية والطبقة... اقرأ المزيد
هل من عوامل مسببة لجلطات الدمّ عند الحامل؟ عوامل عديدة تلعب دورها وأهمها: – زيادة الوزن – التدخين – عمر المرأة خصوصاً اذا زاد عن الخامسة والثلاثين – الحمل بتوأم... اقرأ المزيد
كيف يمكن الحدّ من جفاف البشرة؟ – بالطبع عليك دائماً تنظيف بشرتكِ، ولكن الأهم معرفة المستحضرات المنظفة المناسبة لنوع البشرة كي لا تؤثر عليها أيضاً بطريقة سلبية، ولا تنسي إستعمال ماء الم... اقرأ المزيد
كيف يمكن الحدّ من جفاف البشرة؟ – بالطبع عليك دائماً تنظيف بشرتكِ، ولكن الأهم معرفة المستحضرات المنظفة المناسبة لنوع البشرة كي لا تؤثر عليها أيضاً بطريقة سلبية، ولا تنسي إستعمال... اقرأ المزيد
نصائح لحماية الطفل من زيادة الوزن خلال الحجر المنزلي – تقديم طعام صحيّ للطفل: جسم الطفل ونموّه السليم بحاجة لتناول طعام صحي، وهذا الأمر هو خطوة مهمّة تحافظ على صحّة جسمه وعلى وزن ملائم... اقرأ المزيد
أسباب تكسّر الأظافر في رمضان خلال شهر رمضان، أن تمضين أوقاتاً طويلة في إعداد الأطعمة، وهذا يتطلب منك القيام بالكثير من الأعمال اليدوية التي قد تؤدي إلى تكسّر أظافرك مثل فتح أغطية العلب البلا... اقرأ المزيد