حب الشباب هو مرض جلدي غير خطير قد يؤدي الى ترك آثار ندبات على الجلد، وتظهر هذه البثور نتيجة زيادة كمية إفراز زيوت البشرة، ما يعرّض بشرتك الى مخاطر انسداد المسام. تنظيف البشرة بصورة منتظمة إن... اقرأ المزيد
حين يتعلّق الموضوع بصحة القلب، الإستهتار قد يودي بحياتكم. من هنا، لا بدّ من إدخال تعديلات كثيرة وجذرية إلى نمط الحياة، فضلاً عن اختيار اطعمة تحمي من امراض القلب الخطرة كي تصبح جزءاً لا يتجزأ... اقرأ المزيد
اطعمة تحمي من امراض القلب الخضار الورقية الخضراء: تشتهر الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ واللفت والكرنب بغناها بالفيتامينات والمعادن، فضلاً عن مضادات الأكسدة. وعلى وجه الخصوص، تعدّ مصدرا... اقرأ المزيد
ما هي الأطعمة التي تحمي من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية؟ التوت التوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة القوية التي تقاوم الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة بسبب التعرض لأشعة الشمس والضغط.... اقرأ المزيد
ما هي الأطعمة التي تحمي من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية؟ التوت التوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة القوية التي تقاوم الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة بسبب التعرض لأشعة الشمس والضغط.... اقرأ المزيد
إن جرثومة المعدة هي من أكثر الحالات الشائعة التي يعاني منها الإنسان خلال حياته، وهي عبارة عن بكتيريا ضارة تصيب المعدة ما يؤدي الى حالة من الاضطراب، نتيجة حدوث إلتهابات وقرح حاد. وهنا نشير ال... اقرأ المزيد