للصيام فوائد صحية كثيرة، إلا أنه قد يستهلك طاقة كبيرة؛ إذ تصاحبه فترات قصيرة من النوم ليلاً وتغييرات في نمط الحياة والعادات الغذائية اليومية، التي يحاول الجسم الاعتياد عليها. كيف تحصلين على... اقرأ المزيد

من هنا لنتعرف معاً على علامات جمال البشرة: – على بشرة وجهك أن تكون نضرة خالية من مختلف أنواع الشوائب والعيوب أي البثور الصغيرة، حب الشباب، البقع الداكنة أو الصفراء. ففي حال وجودها عليك... اقرأ المزيد

غسيل الشعر صحيح أن غسيل الشعر هو من الخطوات الضرورية للمحافظة على نظافته وصحته ومظهره الجميل، ولكن لا تبالغي. فإذا كان شعرك من النوع العادي، بإمكانك الإكتفاء بغسله ثلاث مرات كحد أقصى في الأس... اقرأ المزيد

للأسف لا نولد جميع بعيون جميلة ذات رموش كثيفة، لكننا نحلم جميعا بالرموش الساحرة. الشيء الذي يمكن تحقيقه طبيعيا ببعض المساعدة، فالرموش تماما كالشعر و الأظافر، تحتاج للوقت لتنمو و تكون قوية، و... اقرأ المزيد

ترغب كل فتاة في الحصول على رائحة جميلة مميزة، لكن كثيرا ما تصادفنا مشكلة التعرق خصوصا في فصل الصيف، مما يخلق إحراجا كبيرا، لهذا في هذا المقال نصائح بسيطة لتعطير جسمك لمدة طويلة. انتبهي إلى م... اقرأ المزيد

العيون المتعبة تعكس السهر والتعب، وعدم توفير الراحة الكافية للجسم، مما يجعل وجهك يبدو شاحبا وذابلا. لذا سنقدم لك اليوم سيدتي بعض النصائح المهمة لنمكنك من الحصول على إطلالة أجمل ونظرة أكثر إش... اقرأ المزيد

من المؤكد سيدتي، أنك تقضين معظم يومك في المطبخ، وأنك تحلمين بالحصول على بالوعة لامعة ونظيفة. فمع مرور الوقت، و كثرة الأوساخ تبدو بالوعة مطبخك بمظهر متسخ و تفقد لمعانها، لذا سنقترح عليك خلطة... اقرأ المزيد