لا شكّ أنّنا في فصل الشتاء ومع إنخفاض كبير في درجات الحرارة، قد نشعر بالحاجة لتناول الأطعمة أكثر وهذا الأمر قد يُسبّب إكتساب بعض الكيلوغرامات الزائدة بسرعة. ولكن الحفاظ على الوزن الصحي من ال... اقرأ المزيد

– غيّروا نظرتكم لتصرفات طفلكم: أفضل الأساليب، لتغيير نظرتكم لتصرفات طفلكم، هي استيعاب تطوّره ونموّه الفكري الذي يمرّ به. بعض الأطفال، يتحوّلون إلى عنيدين ومشاكسين في مرحلة معيّنة، لأنه... اقرأ المزيد