قد يبدو نزيف الأنف، والذي يسمى أيضاً الرعاف، مخيفاً للوالدين، ولكنه غير ضار في الغالب. يحتوي الأنف على أوعية دموية قريبة من السطح الخارجي، ولذلك تصاب بسهولة والذي عادة ما يحدث هذا في الشتاء... اقرأ المزيد

القلق هو شعور يتسم غالباً بالخوف الشديد والتوتر، وقد اعتدنا على التفكير في القلق على أنه حالة سيئة تؤثر سلباً على جودة حياتنا، فالجوانب السلبية للقلق هي المسيطرة دائماً على تفكيرنا، ولكن هل... اقرأ المزيد

مع تقدم العمر، يصبح الكثير من الأشخاص غيرَ قادرين على هضم الحليب على نحو جيد، ويصابون بحساسية اللاكتوز أو عدم تحمل اللاكتوز.. فيما يلي التفسيرات والنصائح من اختصاصي الجهاز الهضمي، نيكولا ماث... اقرأ المزيد