المشويات للحامل يمكنك تناول الطعام المشوي أثناء الحمل، طالما أن أي نوعٍ من اللحوم أو الأسماك التي تقومين بشويها يتم طهيها جيداً. إذا لم تقومي بشوي اللحوم أو السمك جيّداً، فيمكن أن تنمو البكت... اقرأ المزيد

لماذا فاكهة الجوافة ضرورية للمرأة الحامل؟ تساهم الجوافة في الحفاظ على استقرار معدل السكر في الدم الأمر الذي يشكل وسيلة وقاية من حمل السكري ومضاعفاته بخاصة وأن المرأة في فترة الحمل تكون معرضة... اقرأ المزيد