عدا عن أنّه يُسبّب الازعاج فإنّ لدغات الناموس مؤذية وموجعة خصوصاً اذا كانت البشرة حساسة. ومع التغييرات المناخية التي تشهدها الطبيعة في هذه الأوقات، من الطبيعي أن ترتفع نسبة الباعوض في الأجوا... اقرأ المزيد

الّا أنّه بطرق بسيطة يمكنكم الحد من دخول الناموس الى المنزل، وبالتالي حماية أفراد العائلة من اللدخات في الجلد. كيف يمكن التخلص من الناموس في المنزل؟ – من أهم الخطوات التي عليكم تطبيقها... اقرأ المزيد

نصائح للتخلّص من الأفكار السلبيّة 1- حدّدوا مصدر الأفكار السلبيّة وأسبابها، بهدف اكتشاف المشكلة ومعالجتها. ولا تسمحوا لأي شخص من أن يكون مصدراً لهذه الأفكار، فلا تسمحوا لأحد التأثير على طريق... اقرأ المزيد

نصائح للتخلّص من الأفكار السلبيّة 1- حدّدوا مصدر الأفكار السلبيّة وأسبابها، بهدف اكتشاف المشكلة ومعالجتها. ولا تسمحوا لأي شخص من أن يكون مصدراً لهذه الأفكار، فلا تسمحوا لأحد التأثير على طريق... اقرأ المزيد

نصائح للتخلّص من الأفكار السلبيّة 1- حدّدوا مصدر الأفكار السلبيّة وأسبابها، بهدف اكتشاف المشكلة ومعالجتها. ولا تسمحوا لأي شخص من أن يكون مصدراً لهذه الأفكار، فلا تسمحوا لأحد التأثير على طريق... اقرأ المزيد

كم يدوم التسمم الغذائي؟ هناك أكثر من 250 نوعاً من التسمم الغذائي. ولكن، وعلى الرغم من أن الأعراض قد تكون متشابهة، إلا أن طول الوقت الذي يستغرقه التحسن أو بالأحرى الشفاء يختلف من شخصٍ لآخر، و... اقرأ المزيد

يعاني الكثيرون من مشكلة اصفرار الاسنان فيسعون جاهداً ليبحث عن حلول لها للمحافظة على اسنانهم قبل أن تتفاقم مشكلة ظهور اللون الأصفر عليها أسباب اصفرار الاسنان الإصفرار السطحي للاسنان ينتج من خ... اقرأ المزيد

تعتبر آلام الظهر الناتجة عن مشاكل العمود الفقري من أكثر الأمراض المنتشرة حول العالم والتي يعاني منها العديد من الأشخاص، ما يؤدي الى الإحساس بآلام متفرقة في منطقة الظهر، مع الإشارة الى أن هذه... اقرأ المزيد

خطوات إنقاص الوزن بعد رمضان مع انتهاء شهر رمضان، يعود أسلوب تناول الطعام الى شكله الطبيعي، ومن هنا يشدد اخصائيو التغذية على ضرورة أن تكون وجبة الفطور خحارقة للسعرات الحرارية بحيث تحتوي على ا... اقرأ المزيد

بعض الطرق الصحية ستساعدكم حتماً على علاج ضعف الدورة الدموية في الجسم، خصوصاً مع ما يمكن أن يترافق معها من آثار جانبية سلبية على الصحة. لذا فإن إهمالها يمكن أن يؤدي إلى الكثير من العوقاب الوخ... اقرأ المزيد