اطعمة تهيج المرارة اللحوم الدهنية ابتعدوا عن اللحوم الدهنية إذا كنتم تحاولون تجنّب تهيّج المرارة. لا يزال بإمكانكم تناول اللحوم الحمراء، ولكن تأكدوا من أن اللحوم خالية من الدهون لتقليل خطر ا... اقرأ المزيد

العنف يلجأ بعض الأهل إلى تعنيف أطفالهم، ليس جسدياً فقط، بل لفظياً ومعنوياً أيضاً. فهذا النوع من الأهل يعاني في أغلب الأحيان من مشاكل في التواصل مع أطفالهم ويجعلهم يواجهون كلّ المشاكل المرتبط... اقرأ المزيد

هل تعانوا من رائحة النفس الكريهة وتريدون التخلص من هذه المشكلة التي تؤثر على حياتكم الاجتماعية وقدرتكم على التواصل مع الآخرين. لذا من المهم ان تكتشفوا اولاً ابرز العوامل التي تؤدي الى هذه ال... اقرأ المزيد