المخاوف لدى الأشخاص بشكل عام تكون عابرة وليست شديدة جداً، ولا تمنع من العمل. إنما عند الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي، تكون هذه المخاوف مفرطة ومستمرة ومدمرة. حيث يحاولون تجنّب... اقرأ المزيد

نحو امرأة واحدة من كل ثماني نساء، سوف تصاب بسرطان الثدي خلال حياتها. ورغم أن إحصاءات البقاء على قيد الحياة لسرطان الثدي تتزايد بشكل واضح اليوم، فإنه لا تزال هناك وفيات مرتفعة. دراسة تفتح الط... اقرأ المزيد

شرب كميات كافية من المياه للحصول على وزن مثالي إهتمي بتناول كميات كبيرة من المياه يومياً، حيث أن هذه العادة الصحيّة تساهم في تعزيز الشعور بالشبع ما يقلل من كميات الأطعمة التي يتمّ الحصول علي... اقرأ المزيد

خلال فصل الصيف يكثر إحتمال التعرّض للدغات الذباب التي غالباً ما تكون مزعجة، وتؤدي الى إحمرار المنطقة والإحساس بالحكّة الشديدة لدجة الهرش. وللحدّ قدر الإمكان من مضاعفات هذه اللسعات هلام الصبا... اقرأ المزيد

فوائد مشروب القرفة والليمون – مشروب القرفة والليمون هو عنصر أساسي في الحميات الهادفة الى التخلّص من مشكلة الوزن الزائد، وذلك بفضل مجموعة كبيرة من الخصائص التي تحفز عملية حرق الدهون الم... اقرأ المزيد

تعدّ منطقة تحت الإبط من أكثر الأماكن الحسّاسة في جسم الإنسان والتي تحتاج الى عناية متواصلة، لأن إهمالها قد يؤدّي الى إسودادها أو إسمرارها، وذلك نتيجة التعرّض الى العديد من العناصر والعوامل ك... اقرأ المزيد