تحظى فيديوهات المدربة الرياضية الأسترالية كلوي تينغ في يوتيوب وتيك توك، برواج لافت، ولديها أكثر من 24 مليون مشترك حول العالم. تمارين رائعة لشد عضلات البطن ونحتها تعدّ تمارين كلوي تينغ للبطن... اقرأ المزيد
متى يظهر بطن الحامل؟ – لا يوجد وقتاً محدداً ليظهر فيه بطن الحامل، فالجسم يختلف من امرأة لأخرى. إذا كنتِ حاملاً للمرة الأولى، فيمكنك أن تلاحظي تطوير بطنك في أي وقت بين الأسبوعين الـ 12... اقرأ المزيد
من المهمّ أن تتابع الحامل حملها لتكتشف أولاً أي نوع من المضاعفات التي قد تحدث أثناء الحمل فتتداركها، وثانياً لتستمتع بمرافقة طفلها خطوة بخطوة ومعرفة كل التفاصيل المتعلقة بنموّه. فماذا عن حرك... اقرأ المزيد
من المهمّ أن تتابع الحامل حملها لتكتشف أولاً أي نوع من المضاعفات التي قد تحدث أثناء الحمل فتتداركها، وثانياً لتستمتع بمرافقة طفلها خطوة بخطوة ومعرفة كل التفاصيل المتعلقة بنموّه. فماذا عن حرك... اقرأ المزيد
حين تصل المرأة الى شهرها التاسع تبدأ اعراض الحمل بالإختلاف وتشعر بتغيرات كثيرة فيكون الجنين قد اكتمل نموه وأصبح المكان ضيقاً بالنسبة إليه فيصبح من الصعب أحياناً التحرك داخل أحشاء أمه. ومن ال... اقرأ المزيد