تناول الحلويات من دون الشعور بتأنيب الضمير إزاء السعرات الحرارية العالية التي ستزيد من الوزن أمر يحلم به الجميع. الحيلة لتحقيق ذلك تكمن في اختيار مكوّنات صحية لصنع أنواع خفيفة من الحلويات كي... اقرأ المزيد

تناول الحلويات من دون الشعور بتأنيب الضمير إزاء السعرات الحرارية العالية التي ستزيد من الوزن أمر يحلم به الجميع. الحيلة لتحقيق ذلك تكمن في اختيار مكوّنات صحية لصنع أنواع خفيفة من الحلويات كي... اقرأ المزيد

تناول الحلويات من دون الشعور بتأنيب الضمير إزاء السعرات الحرارية العالية التي ستزيد من الوزن أمر يحلم به الجميع. الحيلة لتحقيق ذلك تكمن في اختيار مكوّنات صحية لصنع أنواع خفيفة من الحلويات كي... اقرأ المزيد

تتطلعين اليوم من خلال هذا الموضوع عبر موقع صحتي على الخطوات الواجب اتّباعها لتحضير بسكويت القمح التي تعتبر من أشهى الحلويات الخفيفة التي يمكن تناولها بسهولة وبساطة. وفي هذا الإطار، تجدين الي... اقرأ المزيد

تحضير الحلوى في المنزل يساعد دائماً على تخفيض كمية السعرات الحرارية المستهلكة، بدل شراء الحلويات الجاهزة والتي تُضاف اليها الكثير من المواد الحافظة والمحلّية.. المكوّنات: – كوب من الزب... اقرأ المزيد

اذا كنتم تسعون الى اتباع حمية غذائية من دون أي نوع من الحرمان، ما عليكم سوى متابعة هذا الموضوع عبر موقع صحتي طريقة سهلة لتحضير بسكويت للرجيم يكون خفيف السعرات الحرارية وسهل التحضير. المكونات... اقرأ المزيد

تتطلعين اليوم من خلال هذا الموضوع عبر موقع صحتي على الخطوات الواجب اتّباعها لتحضير بسكويت القمح التي تعتبر من أشهى الحلويات الخفيفة التي يمكن تناولها بسهولة وبساطة. وفي هذا الإطار، تجدين الي... اقرأ المزيد